Πολλές φορές έχουμε δει το αναγραφόμενο 24/7 και έχουμε αναρωτηθεί, τι μπορεί να σημαίνει, αν και με μια δεύτερη ματιά είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε την ερμηνεία του.
Πρόκειται για τη διαθεσιμότητά μας 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα. Με άλλα λόγια; Πάντα να προσπαθούμε να είμαστε διαθέσιμοι και σε εγρήγορση για τις απαιτήσεις της σύγχρονης κοινωνίας, με αποτέλεσμα κάπου στο τρέξιμο να προλάβουμε τα πάντα, σκοντάψαμε και χάσαμε μέσα από τα χέρια μας, αν όχι την έννοια της ζωής μας, πολύ σημαντικές αξίες, ικανές να μας εντάξουν εκ νέου στη νέα βάση πραγμάτων, όπου εμείς πλέον καλούμαστε να οριοθετήσουμε.
Το βιβλίο αυτοβελτίωσης 24/7, μπορεί να φαίνεται μικρό, αλλά πιστέψτε με έχει μεγάλη αξία! Είναι γεμάτο μικρές φράσεις, ιδέες και moto, ικανά να τα υιοθετήσουμε για να αλλάξουμε ρότα στη ζωή μας, για να προπορευτούμε προς την πολυπόθητη ευτυχία που τόσο έχουμε ανάγκη.
Τι ρόλο παίζει στην καθημερινότητά μας ο φόβος;
Που έχουμε καταχωνιάσει τη θετικότητά μας;
Πόσο ASAP είμαστε;
Ποιος δίνει τη σημασία που του αρμόζει στο «ΤΩΡΑ»;
Είμαστε τελικά χαρούμενοι, γεμάτοι, αληθινοί;
Ποιος δίνει την πρέπουσα σημασία στον εαυτό του;
Πρόκειται για εύλογες ερωτήσεις τις οποίες καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε και εκείνες με τη σειρά τους έχουν σαν στόχο τους να μας προβληματίσουν, να μας νουθετήσουν και να αφυπνίζουν την παραιτημένη μας συνείδηση, πάντα προς όφελός μας.
Στα σύντομα κεφάλαια του «24/7» η συγγραφέας Ευφροσύνη Γαλάτη, ένα μικρό βιογραφικό της οποίας θα βρείτε στο τέλος του άρθρου, εύστοχα και μεθοδικά, μας προτρέπει να απελευθερωθούμε από τα βαρίδια που έχουν συσσωρευτεί και μας κρατούν δέσμιους σε καταστάσεις που χωλαίνουν τόσο τον χαρακτήρα μας, όσο και την πορεία μας στο χρόνο και να δώσουμε χώρο στην αγκαλιά, το άγγιγμα, το φιλί και το χάδι, να χρωματίσουν με φωτεινά γεμάτα ζωντάνια χρώματα, την καθημερινότητά μας.
Χορέψτε, γελάστε, δημιουργείστε προσδοκίες, ονειρευτείτε, παίξτε, χαλαρώστε, χαρείτε, τολμήστε, γευτείτε, απελευθερωθείτε, φροντίστε τον εαυτό σας και κάντε ότι άλλο ευεργετικό μπορεί να σας ωφελήσει και δείτε την αλλαγή που μόλις δειλά – δειλά έκανε την εμφάνισή της, να αλλάζει τη ζωή σας προ το καλύτερο.
Πρόκειται για ένα βιβλίο γεμάτο ρήσεις, εναύσματα, αποφθέγματα, σκέψεις αφύπνισης, κίνητρα και σημεία εκκίνησης ικανά να μας παρασύρουν και να μας εντάξουν σε ένα ορθότερο πλαίσιο ζωής.
Από κάθε βιβλίο που διαβάζω, επιλέγω μια φράση για να την μοιραστώ μαζί σας. Από το πολύτιμο βιβλίο της Ευφροσύνης Γαλάτη, επέλεξα με κόπο τις παρακάτω φράσεις και αν υπήρχε η δυνατότητα θα ήθελα να σας παραθέσω πολλές ακόμα:
Η συγκίνηση είναι μια ξαφνική «επίσκεψη» της ψυχής μας.
Στη νηνεμία της σιωπής, όλα «ακούγονται» καλύτερα και οι εντάσεις ξαποσταίνουν.
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Πόσο διαθέσιμοι είμαστε για τους άλλους; Είμαστε πραγματικά χαρούμενοι; Ζούμε ή διεκπεραιώνουμε; Είμαστε αληθινοί; Στο τέλος της ημέρας νιώθουμε γεμάτοι; Μας αγαπάμε; Είμαστε εδώ; Στο τώρα, το πριν ή το μετά; Μπορούμε να βγάλουμε τη ζωή μας από τον αυτόματο πιλότο; Γιατί φοβόμαστε την αλλαγή; Μπορούμε να αλλάξουμε όσα μας βλάπτουν, μας πονούν, μας κρατούν πίσω, μας αναλώνουν; Από ποιον εξαρτάται η ευτυχία μας; Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που γέννησαν το 24/7. Ένα βιβλίο γραμμένο στο σήμερα, γεμάτο με απλές αλήθειες και σκέψεις για όσα μας κρατούν έξω από την ίδια μας τη ζωή. Χωρίς οδηγίες, κανόνες ή συνταγές. Με γνώμονα τη μοναδικότητα και την προσωπική αλήθεια για όλα όσα επιλέγουμε ως δρόμο προς την ευτυχία! Όλοι μπορούμε να δημιουργήσουμε τις προδιαγραφές για την πληρότητά μας. Να επιστρέψουμε στη ζωή μας, για κάθε εδώ και κάθε μας τώρα! Δεν είναι στόχος… είναι απόφαση!
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
Η Ευφροσύνη Γαλάτη γεννήθηκε στον Πειραιά. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ιστορίας και Αρχαιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ασχολήθηκε με τη διδασκαλία της ελληνικής όπως και της αγγλικής γλώσσας με ειδίκευση σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες. Παράλληλα, φοίτησε στο εργαστήριο ενηλίκων στην Ανώτερη Δραματική Σχολή «Αθηναϊκή Σκηνή Κάλβου-Καλαμπόκη». Παρακολούθησε σεμινάρια θεατρικής έκφρασης ως βοηθητικού μέσου τόσο στη διδασκαλία όσο και στη βελτίωση της ψυχοκοινωνικής συμπεριφοράς.
Η βαθιά της επιθυμία να βοηθά τους ανθρώπους γύρω της, σε συνδυασμό με την πίστη στο θαύμα της αλλαγής, την οδήγησε στην απόκτηση Διπλώματος στον τομέα του Life Coaching.
Το πρώτο της βιβλίο με τίτλο 24/7 είναι εμπνευσμένο από τη φιλοσοφία της αυτοβελτίωσης, με γνώμονα τη γενική αλλά και την προσωπική αλήθεια του καθενός μας.
Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Το μέλλον και σας το προτείνω ανεπιφύλακτα.
24/7
Ευφροσύνη Γαλάτη
Αθήνα
Εκδόσεις Το Μέλλον
2022
σ. 86
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-618-85989-0-4
Γλώσσα πρωτοτύπου: ελληνικά
Κυκλοφορεί
Τιμή: 10.60€ Φ.Π.Α.: 6%
